Für alle Damen und Herren gibt es nun das Programm Rücken-Fit.
Bei diesem Trainingsprogramm wird besonderer Wert auf die Kräftigung der Wirbelsäule gelegt.
Für die Erhöhung der Ausdauer gibt es im Anschluß an die Wirbelsäulengymnastik noch die Step-Aerobic.
Rücken Fit
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Silvia Reininger |
Trainingszeiten Mittwoch 19:45 bis 21:15 Uhr |